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Photos avec lunettes de soleil : bonne ou mauvaise idée

3 min de lectureMis à jour en octobre 2026

C’est une bonne idée en photo secondaire et une mauvaise idée en photo principale. Les lunettes de soleil cachent le regard, c’est-à-dire l’élément qui permet de juger si quelqu’un est sincère et chaleureux, et elles empêchent de reconnaître la personne.

À retenir

Pourquoi le regard compte autant

Quand on découvre un visage, on lit instinctivement les yeux : la fatigue, la bienveillance, l’humour, la franchise. Sous des verres teintés, tout cela disparaît. Il ne reste que la bouche, ce qui peut donner une impression de retrait ou de mystère, parfois voulue, souvent involontaire.

Il existe aussi un enjeu pratique. Un visage à moitié caché empêche la reconnaissance : la personne qui vous attend devant un café ne saura pas à quoi s’attendre.

Quand les lunettes de soleil ont leur place

Idée reçueLes lunettes de soleil donnent un air mystérieux qui attire.
En réalitéElles attirent parfois un regard, mais elles ne donnent pas envie d’écrire. Sur un profil de rencontre, on cherche d’abord à savoir qui est la personne, pas à jouer aux devinettes.
Idée reçueIl n’y a aucun moyen de montrer sa vie à la plage ou en voyage sans lunettes.
En réalitéOn peut les relever sur le front, les tenir à la main ou les retirer pour la photo principale. Les autres images de vacances peuvent les garder.
Type de photoLunettes de soleil ?
Première photo de profilNon, le regard doit se voir
Photo en pied lors d’une sortieOui, sans problème
Photo de plage ou de voyageOui, à condition d’en avoir d’autres sans
Photo à côté d’un procheOui, si le visage reste reconnaissable
Dernière photo de la sérieLibre

Sur un profil, les yeux sont la première signature : cacher les deux, c’est signer d’un nom illisible.

💡
Ni lunettes, ni soleil dans les yeux

Si le soleil vous fait plisser les yeux, déplacez-vous à l’ombre d’un arbre ou d’un mur, et placez le soleil derrière la personne qui photographie. Vous gardez le regard ouvert sans éblouissement.

Avant de garder une photo avec lunettes

Questions fréquentes

Les lunettes de vue posent-elles le même problème ?

Non, tant que les verres sont clairs et ne reflètent pas la lumière. Elles font partie de votre visage, il est donc normal de les porter sur les photos.

Les verres photochromiques qui foncent au soleil conviennent-ils ?

Ils posent le même problème que des lunettes de soleil quand ils sont sombres. Cherchez une photo à l’ombre ou en intérieur pour la photo principale.

Comment montrer un style sans cacher les yeux ?

Misez sur la tenue, la coiffure ou un accessoire visible. Le style peut s’exprimer sans masquer votre regard.

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